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日常吃的饭和菜。
【词语解释】:膳食shànshí。(1)日常吃的饭菜。膳食[shànshí]⒈日常吃的饭菜。例提供膳食。英meals;
【网络解释】:膳食膳食是一个汉语词汇，拼音是shànshí，指日常进用的饭菜。也是古代人所说的吃食。语出《管子·入国》：“劝子弟精膳食，问所欲，求所嗜，此之谓老老。”
1、我们的味觉偏爱会改变，我们倾向于选择我们已经习惯的食物，并且部分原因是我们对它们上瘾了，尤其是膳食脂肪。
2、膳食钙与乳制品被认为会影响维他命的新陈代谢，从而增加患前列腺癌的风险。
3、老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面；兼：食不厌杂，粗细配搭；少：三四五顿，七八分饱。
4、冬季膳食应具有以下特点：多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参；怕冷与缺少钙和铁有关，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。
5、早春来防流感，温馨贴士送身边；合谷列缺穴来按，提前感冒来防范；芹菜萝卜来熬汤，降压抑制气管炎，注意衣服慢慢减，膳食合理身强健。祝你健康！
6、结论高海拔地区学生可从日常膳食中获取足量的硫胺素与核黄素。
7、增补前的膳食调查指出兰屿学童的热量、蛋白质及维生素摄取量都偏低，临床检查亦发现口角炎、舌炎等罹患率颇高。
8、马氏虽贵为皇后，每天都亲自操办朱元璋的膳食，连皇子皇孙的饭食穿戴，她也亲自过问，无微不至。
9、天气冷，气温降，合理膳食最重要：食萝卜，炒土豆，品柑橘；除烦躁，麦片粥；补肺胃，山药粥；养阴气，大枣粥；益肝肾，红薯粥；增热量，牛羊肉；砸核桃，煮黑豆，炒板栗，芝麻油；早安睡，晚起游，日光照，锻炼优；多欢笑，不忧愁，生活美，乐悠悠！
10、初冬天寒物燥，润肺补身重要。生藕生津，熟藕益血，红枣益肺，黄鳝补益强中强。蛇肉延年，板栗补肾，花生降脂补血糖。合理膳食，锻炼勿荒，身泰体康！
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