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你好，对于轻微的肩周炎来说，平时注意坚持运动，别劳损，别让肩部受凉，不吃药是能好的，而且肩周炎是关节问题，一般也不建议吃药的。
只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
市场如同一头牛，只有目无全牛，才能随心解之而合其关节。
临床二十多年来，常见主人苦于狗狗的腰椎骨刺或后肢严重的关节炎求诊时，才恍然大悟过去利用楼梯上下的次数来增加狗狗的卡路里消耗，却没想到多让狗上下楼梯几次，却会成为狗狗年纪大时，四肢关节与腰椎关节功能障碍的肇始原因。
她是一个瘦高的三十岁女人，却养了一头粗黑浓密的发，关节也是壮大的；眼睛却象一小撮火苗似地闪耀跳动，显示她过人的精力。
我的膝关节有点疼痛。
经年累月的井下劳作，使他身患肾炎、关节炎等多种疾病。也作“累月经年”。
这件事不难，待我打通关节，自然唾手可得。
对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤。
你说的情况很有可能就因为平时的习惯导致关节的炎症了，这种炎症往往是无菌性的，不需要特殊的处理，首先应该停止这种习惯动作，然后还要休息，制动，还可以热敷，理疗，按摩，再用一些活血化瘀，消炎镇痛类的药物促进其吸收。很快就会好的。
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关
(1)（动）使开着的物体合拢：～窗户｜把抽屉～上。
(2)（动）放在里面不放出来：鸟儿～在笼子里。
(3)（动）（企业等）倒闭；歇业：解放前有一年；镇上～了好几家店铺。
(4)（名）古代在交通险要或边境出入的地方设置的守卫处所：～口｜～东｜山海～｜嘉峪～｜我的责任就是不让废品混过～去。
(5)“关上”的简称。参看〖关口〗。
(6)（名）货物出口和入口收税的地方：海～｜～税。
(7)（名）比喻重要的转折点或不容易度过的一段时间：难～｜只要突破这一～；就好办了。
(8)（名）起转折关联作用的部分：机～｜～节｜～键。
(9)（名）牵连；关系：这些见解至～重要｜人民来信交给有～部门去处理。
(10)（动）发放或领取（工资）：～饷。
(11)（Guān）姓。
jié
节
1. 竹子或草木茎分枝长叶的部分：竹节。节外生枝。
2. 物体的分段或两段之间连接的部分：关节。两节车厢。
3. 段落，事项：节节（一段一段地，逐步）。节目。
4. 中国历法把一年分为二十四段，每段开始的名称：节气。节令。
5. 纪念日或庆祝宴乐的日子：节日。
6. 礼度：礼节。
7. 音调高低缓急的限度：节奏。节拍。节律。
8. 操守：节操。晚节。变节。高风亮节（高尚的品德和节操）。
9. 省减，限制：节省。节制。开源节流。
10. 略去，简略：节选。节录。
11. 古代出使外国所待的凭证：符节。使节。
12. 姓。
[ jiē ]1. 〔节骨眼儿〕喻关键的，能起决定性作用的环节或时机（“骨”读轻声）。
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