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石锁举法主要有抓举和摆举，有用正掷、反掷、跨掷、背掷等掷法和手接、指接、肘接、肩接、头接等接法组成各种各样的花色动作。
他抓在僵尸人后背，大喝一声，将那个僵尸人整具高大的身躯都抓举起来，过顶，再重重地摔在地上，砸在碎石乱飞，地面崩陷。
针对江苏省女子举重队的现役队员，运用肌电测试仪对抓举的技术动作进行分析。
举重包括两个单项，按顺序为抓举和挺举。
现在举重运动会包括两个单项抓举和挺举。
挺举和抓举单项按下不表，在总成绩上，中国男队六个级别上都有强大实力去争冠军。
举重包括两个单项，按顺序为抓举与挺举。
他在抓举和挺举两方面都是强项。
我们采用数字图像处理系统，根据生物力学的原理，对我省女子举重队某队员的抓举动作进行了分析。
科研人员对抓举进行了许多研究，取得了一定成果。
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抓
(1)（动）手指聚拢；使物体固定在手中
(2)（动）人用指甲或带齿的东西或动物用爪在物体上划过：～破｜～痒痒。
(3)（动）捉拿；捕捉：～获｜～土匪。
(4)（动）加强领导；特别着重（某方面）：～生产｜～重点。
(5)（动）抢着做：三～两～就把工作～完了。
(6)（动）吸引（人注意）：情节～住了观众。
jǔ
举
(1)（动）往上托；往上伸：～重｜～手｜高～着红旗。
(2)（动）举动：义～｜壮～｜一～一动｜一～两得。
(3)（动）兴起：义～｜～兵｜～火。
(4)（动）〈书〉生（孩子）：～一男。
(5)（动）推选；选举：推～代表｜公～他做学习组长。
(6)（名）举人的简称：中～｜武～。
(7)（动）提出：～例。
(8)（副）〈书〉全：～座（所有在座的人）｜～国欢腾｜～世闻名。
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